Piñon de araucaria, pepita, crudo

Por 100 gr de porción comestible

Energía

925 

kj 

Energía

221 

kcal 

Agua

42.4 

Proteínas

14.6 

Grasa Total

1.2 

Carbohidratos totales

37.9 

Carbohidratos disponibles

 

Fibra dietética

 

Cenizas

3.9 

Sodio

mg 

Potasio

305 

mg 

Calcio

17 

mg 

Fósforo

181 

mg 

Hierro

1.71 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

0.403 

mg 

Rivoflavina

0.221 

mg 

Niacina

14.4 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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