Nuez, pepita - Juglans regia

Por 100 gr de porción comestible

Energía

2994 

kj 

Energía

715 

kcal 

Agua

3.5 

Proteínas

13.9 

Grasa Total

67.4 

Carbohidratos totales

13.2 

Carbohidratos disponibles

 

Fibra dietética

 

Cenizas

Sodio

mg 

Potasio

687 

mg 

Calcio

61 

mg 

Fósforo

510 

mg 

Hierro

2.35 

mg 

Zinc

 

mg 

Tiamina

0.152 

mg 

Rivoflavina

0.442 

mg 

Niacina

5.1 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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