Poroto Oval, semilla, seco - Phaseolus vulgaris

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1373 

kj 

Energía

328 

kcal 

Agua

12.7 

Proteínas

18.2 

Grasa Total

1.1 

Carbohidratos totales

63.7 

Carbohidratos disponibles

 

Fibra dietética

 

Cenizas

4.35 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

460 

mg 

Hierro

9.5 

mg 

Zinc

3.9 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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