Poroto Alubia, semilla, seco - Phaseolus vulgaris

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1411 

kj 

Energía

337 

kcal 

Agua

12.7 

Proteínas

19.8 

Grasa Total

0.8 

Carbohidratos totales

62.8 

Carbohidratos disponibles

 

Fibra dietética

 

Cenizas

3.97 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

468 

mg 

Hierro

11.41 

mg 

Zinc

2.5 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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