Acelga, hoja - Beta vulgaris cycla

Por 100 gr de porción comestible

Energía

62 

kj 

Energía

15 

kcal 

Agua

90.6 

Proteínas

2.9 

Grasa Total

0.2 

Carbohidratos totales

 

Carbohidratos disponibles

0.4 

Fibra dietética

3.9 

Cenizas

Sodio

235 

mg 

Potasio

493 

mg 

Calcio

101 

mg 

Fósforo

41 

mg 

Hierro

1.8 

mg 

Zinc

0.4 

mg 

Tiamina

0.089 

mg 

Rivoflavina

0.14 

mg 

Niacina

0.5 

mg 

Vitamina C

21.1 

mg 

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