Amaranto, semilla, cruda (Amarantus hipochondriacus) - Amarantus hipochondriacus

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1596 

kj 

Energía

381 

kcal 

Agua

11.5 

Proteínas

14.4 

Grasa Total

7.4 

Carbohidratos totales

64.3 

Carbohidratos disponibles

 

Fibra dietética

 

Cenizas

2.47 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

 

mg 

Hierro

13.5 

mg 

Zinc

4.9 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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