Amaranto, semillia, cruda (Amarantus cruentus) - Amarantus cruentus

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1608 

kj 

Energía

384 

kcal 

Agua

11.3 

Proteínas

15.6 

Grasa Total

7.6 

Carbohidratos totales

63.4 

Carbohidratos disponibles

 

Fibra dietética

 

Cenizas

2.18 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

 

mg 

Hierro

10.89 

mg 

Zinc

3.8 

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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