Amaranto, semilla, cruda (Amarantus mantegazzianus) - Amarantus mantegazzianus

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1623 

kj 

Energía

388 

kcal 

Agua

10.8 

Proteínas

15.4 

Grasa Total

8.4 

Carbohidratos totales

62.7 

Carbohidratos disponibles

 

Fibra dietética

 

Cenizas

2.75 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

 

mg 

Hierro

8.22 

mg 

Zinc

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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