Valor de Fibra dietetica

 

Vegetales y derivados                                           

Por 100 g de porción comestible

Codigo

Alimento

Nombre científico

Valor

Unidad

94

Poroto, semilla, seco, crudoPhaseolus vulgaris

16.1

g

107

Soja, semilla madura, seca, crudaGlycine max. L

16.0

g

57

Arveja, semilla, seca, entera, cruda Pisum sativum L.

13.5

g

58

Arveja, semilla, seca, partida, cruda--

12.2

g

95

Poroto, semilla, enlatadoPhaseolus vulgaris

6.7

g

494

Acelga, hojaBeta vulgaris cycla

3.9

g

56

Arveja, semilla, fresca, enlatada--

3.4

g

495

Acelga, talloBeta vulgaris cycla

2.9

g

 

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