GARBANZO, grano entero, seco, hervido

Cicer arietinum

Por 100 gr de porción comestible

Energía

125 

Kcal 

Agua

70 

Proteína

6,1 

Lípidos

2,2 

H.Carbono

20,2 

H.Carbono asimilables

 

 

Fibra dietaria

 

 

Cenizas

1,5 

Na

mg 

K

333 

mg 

Ca

35 

mg 

P

158 

mg 

Fe

2,5 

mg 

Zn

 

 

Tiamina

 

 

Riboflavina

 

 

Niacina

 

 

Vit C

 

 

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