CHAUCHA, vaina y semilla, cruda

Phaseolus vulgaris

Por 100 gr de porción comestible

Energía

22 

Kcal 

Agua

91,6 

Proteína

2,4 

Lípidos

. . . . 

H.Carbono

3,2 

H.Carbono asimilables

 

 

Fibra dietaria

 

 

Cenizas

2,8 

Na

23 

mg 

K

247 

mg 

Ca

60 

mg 

P

100 

mg 

Fe

2,8 

mg 

Zn

 

 

Tiamina

0,048 

mg 

Riboflavina

0,28 

mg 

Niacina

0,7 

mg 

Vit C

19,6 

mg 

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