CEBADA, grano, mondado, perlado, crudo

Por 100 gr de porción comestible

Energía

354 

Kcal 

Agua

12 

Proteína

10,2 

Lípidos

1,5 

H.Carbono

74,9 

H.Carbono asimilables

 

 

Fibra dietaria

 

 

Cenizas

1,4 

Na

mg 

K

138 

mg 

Ca

15 

mg 

P

204 

mg 

Fe

2,77 

mg 

Zn

 

 

Tiamina

0,085 

mg 

Riboflavina

0,118 

mg 

Niacina

7,4 

mg 

Vit. C

 

 

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