Poroto Carioca, semilla, seco - Phaseolus vulgaris

Por 100 gr de porción comestible

Energía

1407 

kj 

Energía

336 

kcal 

Agua

13.3 

Proteínas

20 

Grasa Total

0.9 

Carbohidratos totales

62 

Carbohidratos disponibles

 

Fibra dietética

 

Cenizas

3.87 

Sodio

 

mg 

Potasio

 

mg 

Calcio

 

mg 

Fósforo

295 

mg 

Hierro

8.91 

mg 

Zinc

mg 

Tiamina

 

mg 

Rivoflavina

 

mg 

Niacina

 

mg 

Vitamina C

 

mg 

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