ACHICORIA, hoja, fresca, cruda Cichorium intybus |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 21 | Kcal |
Agua | 94,2 | g |
Proteína | 1,6 | g |
Lípidos | 0,3 | g |
H.Carbono | 2,9 | g |
H.Carbono asimilables |
|
|
Fibra dietaria |
|
|
Cenizas | 1 | g |
Na | 7 | mg |
K | 182 | mg |
Ca | 18 | mg |
P | 21 | mg |
Fe | 0,69 | mg |
Zn |
|
|
Tiamina |
|
|
Riboflavina |
|
|
Niacina |
|
|
Vit C | 49,3 | mg |