Maiz amarillo, sémola, grano entero, crudo - Zea Mays |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 1277 | kj |
Energía | 305 | kcal |
Agua | 12.8 | g |
Proteínas | 9 | g |
Grasa Total | 1.1 | g |
Carbohidratos totales | 76.4 | g |
Carbohidratos disponibles |
| g |
Fibra dietética |
| g |
Cenizas | 0.68 | g |
Sodio |
| mg |
Potasio |
| mg |
Calcio |
| mg |
Fósforo | 38 | mg |
Hierro | 1.11 | mg |
Zinc | 1 | mg |
Tiamina |
| mg |
Rivoflavina |
| mg |
Niacina |
| mg |
Vitamina C |
| mg |