AMARANTO, semilla, cruda (Amarantus Cruentus) |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía |
384,1 | Kcal |
Agua | 11,27 | g |
Proteína | 15,61 | g |
Lípidos | 7,58 | g |
H.Carbono | 63,36 | g |
H.Carbono asimilables |
|
|
Fibra dietaria |
|
|
Cenizas | 2,18 | g |
Na |
| mg |
K |
| mg |
Ca |
| mg |
P |
| mg |
Fe | 10,89 | mg |
Zn | 3,80 | mg |
Tiamina |
| mg |
Riboflavina |
| mg |
Niacina |
| mg |
Vit. C |
|
|