TRIGO, harina cuatro ceros

Por 100 gr de porción comestible

Energía

348 

Kcal 

Agua

12,7 

Proteína

10,2 

Lípidos

2,6 

H.Carbono

 

 

H.Carbono asimilables

70,8 

Fibra dietaria

3,31 

Cenizas

0,31 

Na

mg 

K

144 

mg 

Ca

11 

mg 

P

91 

mg 

Fe

0,8 

mg 

Zn

1,2 

mg 

Tiamina

0,165 

mg 

Riboflavina

0,064 

mg 

Niacina

1,1 

mg 

Vit. C

 

 

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