CERDO, jamón crudo

Por 100 gr de porción comestible

Energía

473 

Kcal 

Agua

28,9 

Proteína

18 

Lípidos

44,6 

H.Carbono

. . . . 

Cenizas

8,5 

Na

2940 

mg 

K

219 

mg 

Ca

11 

mg 

P

152 

mg 

Fe

4,02 

mg 

Zn

 

 

Tiamina

 

 

Riboflavina

 

 

Niacina

 

 

Vit C

 

 

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