ANCHOA, fresca, cruda, carne

Pomatomus saltratix

Por 100 gr de porción comestible

Energía

92 

Kcal 

Agua

76,4 

Proteína

21,5 

Lípidos

0,4 

H.Carbono

0,5 

Cenizas

1,2 

AGS

 

 

AGM

 

 

AGP

 

 

Na

80 

mg 

K

266 

mg 

Ca

20 

mg 

P

220 

mg 

Fe

1,4 

mg 

Zn

 

 

Tiamina

0,202 

mg 

Riboflavina

0,514 

mg 

Niacina

15,8 

mg 

Vit C

 

 

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