ANCHOA, fresca, cruda, carne Pomatomus saltratix |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 92 | Kcal |
Agua | 76,4 | g |
Proteína | 21,5 | g |
Lípidos | 0,4 | g |
H.Carbono | 0,5 | g |
Cenizas | 1,2 | g |
AGS |
|
|
AGM |
|
|
AGP |
|
|
Na | 80 | mg |
K | 266 | mg |
Ca | 20 | mg |
P | 220 | mg |
Fe | 1,4 | mg |
Zn |
|
|
Tiamina | 0,202 | mg |
Riboflavina | 0,514 | mg |
Niacina | 15,8 | mg |
Vit C |
|
|