COCO, pulpa, fresco, crudo

Cocos nucífera

Por 100 gr de porción comestible

Energía

382 

Kcal 

Agua

46,9 

Proteína

3,4 

Lípidos

34,7 

H.Carbono

14 

Cenizas

Na

17 

mg 

K

436 

mg 

Ca

13 

mg 

P

94 

mg 

Fe

2,08 

mg 

Zn

 

 

Tiamina

0,173 

mg 

Riboflavina

vest 

mg 

Niacina

0,1 

mg 

Vit C

 

 

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