COCO, pulpa, fresco, crudo Cocos nucífera |
Por 100 gr de porción comestible | ||
Energía | 382 | Kcal |
Agua | 46,9 | g |
Proteína | 3,4 | g |
Lípidos | 34,7 | g |
H.Carbono | 14 | g |
Cenizas | 1 | g |
Na | 17 | mg |
K | 436 | mg |
Ca | 13 | mg |
P | 94 | mg |
Fe | 2,08 | mg |
Zn |
|
|
Tiamina | 0,173 | mg |
Riboflavina | vest | mg |
Niacina | 0,1 | mg |
Vit C |
|
|